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Mostrando entradas de mayo, 2024

PUNTOS DE VENTA FÍSICOS DE LAS RECETAS DE NAI (actualizado 26/05/24)

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PROVINCIA DE BARCELONA: Centre de Teràpies Manuals  C/Francesc Alió, 8 Sant Quirze del Vallès Cal Fruitós Sant Quirze Rambla Lluís Companys, 15 Sant Quirze del Vallès Perruqueria Unisex Kbells (Llamar al 615 31 72 09 para aseguraros que lo tienen) Ronda de Collsalarca, 51 Sabadell  PROVINCIA DE TARRAGONA: El Racó del Pagès C/ Mercè Rodoreda, 7 Tarragona PROVINCIA DE LLEIDA: Pamies Vitae Partida Primera Marrada s/n Balaguer REINO UNIDO: Podéis preguntar por el libro en cualquier librería y lo encargarán ESTADOS UNIDOS:  Podéis preguntar por el libro en cualquier librería y lo encargarán. 

25 MAYO: PRESENTACIÓN DE MI SEGUNDO LIBRO EN BALAGUER

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  ¡HOLA! Este sábado 25 de mayo presentaré mi segundo libro LAS RECETAS DE NAI, 178 RECETAS SALUDABLES Y NUTRITIVAS PARA SENTIRSE MEJOR en Balaguer. La presentación será a las 12 del mediodía en Pamies Vitae (Partida Primera Marrada s/n 25600 Balaguer, Lleida).  En la presentación hablaré sobre mi experiencia con el cáncer y cómo la alimentación me ha ayudado a mejorar el pronóstico que me habían dado.  Mi nuevo libro consta de 178 recetas saludables y nutritivas divididas en recetas diarias y ocasionales (verduras, legumbres, proteína vegetal, cereales integrales...), salsas, quesos veganos, fermentados y algunos postres saludables. La mayoría vienen acompañadas de un código QR que lleva a un vídeo en el que cocino la receta. Si llevan gluten, doy la opción sin gluten (aunque la mayoría ya son sin gluten). En 4 recetas (cocas, pizzas) no he podido lograr una receta sin gluten que esté a la altura. Pero son solo 4 de las 178 :) ¡Os espero en Balaguer! Nai

VÍDEO: COMPRA SALUDABLE EN CAL FRUITÓS

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¡Hola!  Hoy os traigo el "segundo capítulo" de compras saludables conmigo en los supermercados. En esta ocasión me encuentro en el Cal Fruitós de Sant Quirze del Vallès y... ¿Sabéis qué? ¡¡¡El día 25 de mayo cumple su tercer aniversario!!! ¡Qué rápido pasa el tiempo!  ¿Y lo bien que me ha ido tenerla tan cerca de casa? Cuántos viajes fuera del pueblo me ahorro, porque cuentan con muchos productos ecológicos, además tienen mi ensalada preferida y bimi... bueno bueno...no voy a desvelar más cositas de lo que vais a ver en el video.  Quiero que quede claro que ninguna marca de las que aparecen en este vídeo ni el supermercado me ha pagado, también iré a otros supermercados. Se trata de un vídeo sincero en el que yo me encuentro en un supermercado y hago compra de acuerdo con lo que considero yo saludable. A propósito del 25 de mayo van a celebrar por todo lo alto su tercer añito de vida en Sant Quirze y tendrán música en vivo, degustación de productos, paella... ¡¡¡y yo estaré f

SANT JORDI 2024: FIRMA DE LIBROS EN SANT QUIRZE

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Con Candice, la ilustradora del libro.  ¡Hola! El pasado domingo 21 de abril se celebró en el Parc de les Morisques de Sant Quirze del Vallès, mi pueblo, la firma de libros previa a Sant Jordi. La Biblioteca organizó una carpa en que todos los autores del pueblo expusieron sus libros y pudieron hablar con los lectores.  Candice me acompañó durante la firma de libros e hizo dibujos a todos los que compraron el libro. La verdad es que fue todo un éxito. Este es el tercer año que participo a este acto y es uno de mis preferidos del año. Os dejo con las fotos que me hicieron Eva y Olalla durante el evento. Dar las gracias, también, a mi madre, que me ayudó en todo momento. Me gustaría aprovechar para felicitarla por aquí en el Día de la Madre.  Feliz día de la madre, mama.  Yo transportando los libros ¡Candice dibujando! Con mis ayudantes Eva y Olalla, que me trajeron hasta... ¡una infusión!

VÍDEO: HAZ UNA COMPRA SALUDABLE CONMIGO

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  Hola ;) Por fin presenté mi libro y tendré más tiempo para escribir el próximo y dedicarme más al blog y a los videos de youtube, que es lo que más me gusta.  Hace ahora una semana presenté el nuevo libro en la Biblioteca de Sant Quirze del Vallés, pero hablaré del evento en otra entrada que espero publicar durante este fin de semana.  Este video, y otro muy parecido, lo grabé para la presentación y ha llegado el momento de compartirlo por aquí, porque creo que estos tipos de videos pueden ayudar a la hora de elegir qué productos escoger en el supermercado.  Quiero que quede claro que ninguna marca de las que aparecen en este vídeo ni el supermercado me ha pagado, también iré a otros supermercados. Se trata de un vídeo sincero en el que yo me encuentro en un supermercado y hago compra de acuerdo con lo que considero yo saludable. En este episodio me encuentro en el Alcampo... y también os enseño a leer etiquetas.  Espero que os gusten estos tipos de cortos y que aprendáis mucho graci