"La verdadera reforma de la salud comienza en tu cocina": Noviembre 2017


Aquí tenéis las fotos de lo que comí en noviembre del 2017 :)

Ensalada con semillas y cebolla, sopa de miso con setas, algún cereal, aceitunas de mis padres y alcaparras


Ingredientes para el zumo

Y aquí el zumo

Ensalada con alcaparras y broccoli



hummus, ensalada, apio con rabanitos, hamburguesas

Ensalada, salmorejo, espaguetis de calabacín en sopa de miso

Salmorejo, ensalada con semillas, apio y rabanitos, lentejas en crockpot, zoodles en sopa de miso

Infusión

Sopa de miso, ensalada, okras, maitake, níscalos, salteado de col

crema de verduras, rabanitos, ensalada, hamburguesa

zumo

Ensalada con alacaparras, broccoli y rabanitos

Crema de verduras, ensalada, tostadas, tempeh

Calabaza encebollada y cereal

Salmorejo, cereal, calabaza con cebolla, espinacas, torradas

Crema de verduras, nachos con guacamole, ensalada

judiones de Segovia, broccoli, cereal, okras, ensalada

Crema de verduras, okras, sopa de miso, alcachofas

Crema de verduras, ensalada, sopa de miso

Pastel de azukis y shiitake

Pastel de azukis y shiitake, cereal, col romanescu con brotes

extracto de verduras

Alubías pintas en crockpot, ensalada, hojas de remolacha

sopa de miso, alubías pintas, hojas remolacha, okras con cebolla, ensalada con aguacate

enslada, col salteada, rabanitos con apio, tempeh rebozado


sopa de miso, col salteada, ensalada, cereal

sopa miso, ensalada, col salteada

lentejas en crockpot, crema de verduras, rebozuelos y camagrocs, sopa miso

crema de verduras, maitake, ensalada, hojas de remolacha

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