Las recetas de Nai: Batido de frutos rojos, kiwi y plátano

Llevo unos días haciendo ayunos hasta la cena, solo tomo líquidos, y los batidos me los preparo a la hora de comer. Para comérmelo en lugar de beberlo me lo pongo en este maravilloso bol de coco, que me conecta con la naturaleza.

El primer día de ayuno tenía mal de cabeza y bastante mala leche, el segundo, malestar y el tercero ya estaba mejor que nunca, hoy voy por el cuarto y ya ni pienso en comer al mediodía y estoy llena de energía.

Ingredientes para dos batidos:
-1 plátano
-1 kiwi
-3/4 de taza de fresas ecológicas congeladas
-3/4 de taza de frambuesas ecológicas congeladas
- 1 taza y media de leche vegetal (cantidad aproximada)

1. Poner todos los ingredientes en la batidora y batir hasta conseguir la textura deseada.


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¡Os encantará!

Nai <3